内容速览：
《我独自生活》是MBC电视台制作的周播真人秀节目，核心形态为长期跟拍韩国艺人独自居住的生活状态，不设剧本、不设任务，以静观式镜头呈现饮食、收纳、作息、社交等微观日常。
节目自2013年首播，至2023年已满十周年，属韩国电视史上持续时间最长的独居题材真人秀之一，其稳定性源于对‘真实感’与‘生活流’节奏的持续坚守。
2023年11月10日为十周年后新阶段的起点，节目组于11月9日发布官方变更通知及新版海报，标志固定成员组进入系统性换血周期，新人金大浩由上半年特别出演转为正式固定成员。
已知固定成员包括金大浩、旗安84、金起范、朴娜莱、全炫茂、Code Kunst、李柱胜、李章宇、金光奎、安宰贤等，人物背景多元，涵盖歌手、演员、喜剧人、制作人等职业身份，构成观察当代韩国青年独居生态的横截面样本。
节目单集时长约90分钟，每周六中午12点更新，语言为韩语，无配音或旁白主导，依赖环境音、自述与画面剪辑传递信息，形成低干预、高沉浸的观看体验。
豆瓣评分显示为9.0分，反映观众对节目纪实质地与人文温度的长期认可，但该分数仅作为平台可查公开数据引用，不作主观评价延伸。
截至2026年4月24日，节目仍维持稳定更新节奏，总集数达200期，未出现季播切割或形态重构，延续‘单一系列、连续编号’的档案式播出结构。
